学会这14种有效激励方法，让你永远保持激昂斗志!

学会这14种有效激励方法，让你永远保持激昂斗志!

　　为什么总觉【jiào】得【dé】很无聊呢？我也有目标啊【ā】！从心【xīn】理学上讲【jiǎng】，怎样【yàng】能让自【zì】己变得激扬【yáng】，有斗志，不顾一切【qiē】地朝目标前进【jìn】，怎【zěn】样让自【zì】己能保持激昂【áng】的斗志？下面有20有个非常有效的方法！

　　

　　1、离开舒适区，不断寻求挑战激励自己。

　　

　　提防【fáng】自【zì】己，不【bú】要躺倒在舒适区。舒【shū】适【shì】区只【zhī】是避【bì】风港，不是安乐窝。它只是【shì】你【nǐ】心中准备迎接下次挑战【zhàn】之前刻意放松自己和恢复元【yuán】气的地方。

　　

　　2、把握好情绪。

　　

　　人开【kāi】心【xīn】的时【shí】候【hòu】，体内【nèi】就会发生奇妙的变化，从而获得阵【zhèn】阵新的动力和力量。但是，不要【yào】总想在自身之外寻开【kāi】心。令你开心【xīn】的事【shì】不在别【bié】处,就【jiù】在你身上。因此，找出【chū】自身【shēn】的情绪高涨期用来【lái】不断激励自己。

　　

　　3、调高目标。

　　

　　许多人惊奇地发现【xiàn】，他【tā】们【men】之所【suǒ】以达【dá】不到【dào】自己孜孜以求的目标，是因为他【tā】们的主要目标太【tài】小、而且太【tài】模糊不【bú】清【qīng】,使自己失去动力【lì】。如果【guǒ】你的主要目标不能激发你的【de】想象【xiàng】力【lì】，目标的实现就会遥遥无【wú】期。因此,真正能激励【lì】你奋【fèn】发向上的是【shì】，确立一个既【jì】宏【hóng】伟又具体的远大目标。

　　

　　4、撇开朋友。

　　

　　对于【yú】那【nà】些不支持你目标的 “朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改【gǎi】变你的生【shēng】活。与【yǔ】愤【fèn】世【shì】嫉俗的【de】人为伍,他们就会【huì】拉你沉沦。结交那【nà】些【xiē】希【xī】望你快乐和成功的【de】人【rén】，你就在追求【qiú】快乐【lè】和成功的【de】路上迈出最【zuì】重要的一步。对生活的热情具有感染力。因【yīn】此同乐观的人为伴能让我们【men】看到更多的人生希望。

　　

　　5、迎接恐惧。

　　

　　世上最秘【mì】而不宣的秘密是，战胜【shèng】恐惧后【hòu】迎来的是【shì】某种安全有【yǒu】益的东西。哪怕克服的是小【xiǎo】小的恐惧【jù】，也会增强你对【duì】创造【zào】自己生活能【néng】力的信心。如果一味想【xiǎng】避开恐惧，它们【men】会象疯狗一样对【duì】我们穷追不【bú】舍。此时，最可怕的莫【mò】过于【yú】双眼一闭假【jiǎ】装它【tā】们不【bú】存在。

　　

　　6、做好调整计划。

　　

　　实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波【bō】浪【làng】线，有【yǒu】起【qǐ】也有落。但你可以安排【pái】自己的休整点。事先【xiān】看看你的【de】时间表【biǎo】，框【kuàng】出【chū】你放松、调【diào】整、恢复元【yuán】气的时间【jiān】。即使【shǐ】你现在感觉不错，也要做好调整计划【huá】。这【zhè】才是明智【zhì】之举。在自己的事业波峰时,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己【jǐ】隐【yǐn】退一下，即使是离开【kāi】自己【jǐ】爱【ài】的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富干劲。

　　

　　7、直面困难。

　　

　　每一个解决方案【àn】都是针对【duì】一个【gè】问题的。二【èr】者缺一不可。困【kùn】难对于脑力运动者【zhě】来说【shuō】,不过是一场场艰辛的比赛。真正【zhèng】的运动者【zhě】总是盼望【wàng】比赛。如【rú】果把【bǎ】困难【nán】看作对自己的【de】诅咒，就很难在生活中找【zhǎo】到动【dòng】力。如果学会了把握困难带来【lái】的机遇，你自【zì】然【rán】会动力陡【dǒu】生。

　　

　　8、加强排练。

　　

　　先“排演”一场比你【nǐ】要面【miàn】对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘【jí】手活而【ér】自己又犹豫不【bú】决,不妨挑件更难的事【shì】先做。生活挑战你【nǐ】的事【shì】情【qíng】,你定可【kě】以用【yòng】来挑战【zhàn】自【zì】己。这样，你【nǐ】就可以【yǐ】自己【jǐ】开辟一【yī】条成功之路。成【chéng】功的真谛是：对自己越苛刻,生活对【duì】你越宽【kuān】容；对自己越宽容，生活【huó】对你越【yuè】苛刻。

　　9、立足现在。

　　

　　锻炼自己【jǐ】即刻行【háng】动【dòng】的能力。充分利【lì】用【yòng】对现时的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺【nì】于未来,要着眼【yǎn】于今天。当然【rán】要有【yǒu】梦想、筹【chóu】划和【hé】制【zhì】订【dìng】创造目【mù】标的时间。不【bú】过,这一切【qiē】就绪后，一定要学会脚踏实地【dì】、注重眼前的行动【dòng】。要把整个生命凝聚在此【cǐ】时此刻。

　　

　　10、敢于竞争。

　　

　　竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使【shǐ】自己更【gèng】深地【dì】认识【shí】自【zì】己；努力胜过【guò】别人，便在生活【huó】中加入【rù】了【le】竞争“游【yóu】戏”。不管在哪里,都要参【cān】与竞争，而且总要满怀快乐的心【xīn】情。要明白【bái】最终超越别人远没【méi】有超越自己更【gèng】重要。